7 Loại trà tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phái nữ
Từ trà xanh cho đến trà thảo mộc đa dạng, hẳn các chị em cũng từng phân vân xem uống trà nào thì đẹp da, hoặc uống trà nào thì giúp giữ dáng tốt? Nếu bạn đang có câu hỏi đó, thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé.
1. Trà hoa hồng
Hoa hồng - nữ hoàng của các loại hoa - không chỉ là biểu tượng của sự quyến rũ, mà còn tạo nên thức trà tuyệt vời cho sắc đẹp phụ nữ. Trà hoa hồng có hương thơm nồng nàn dễ chịu, dễ uống. Hoa hồng đặc biệt giàu các chất chống oxy hóa nên có thể góp phần giúp chống lão hóa, giúp làn da mịn màng và đẹp dài lâu.
Các loại trà hoa hồng sạch, đa dạng, được trồng tự nhiên có trên Chus (Ảnh: Chus)
- Trà hoa hồng sấy khô từ vườn Là Nhiên
- Trà hoa hồng nguyên nụ Hana Dalat
- Trà bạc hà và hoa hồng từ Lộc Sơn Trà
- Trà nụ hoa hồng Tây Tạng
2. Trà xanh
Trà xanh từ lâu đã được nhiều người yêu thích vì dễ uống, thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh giàu polyphenol - một loại hợp chất chống oxy hóa, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Vì vậy, trà xanh còn giúp cho bạn có một làn da lâu lão hóa. Ngoài ra, một nghiên cứu còn cho thấy chiết xuất từ trà xanh giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, từ đó giảm nguy cơ béo phì.
3. Bạch trà shan tuyết
Bạch trà, hay còn gọi là trà trắng cũng có nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis giống như trà xanh hay trà đen. Đây là phần búp trà chưa mở và được phủ một lớp lông tơ màu bạc, vì vậy mới có tên gọi bạch trà.
Tại Việt Nam, bạch trà shan tuyết cổ thụ được xem là loại trà cao cấp hàng đầu, với những công dụng cho sắc đẹp và sức khỏe tương tự như trà xanh, nhưng với tầng vị khác biệt. Trong các loại trà từ cây trà, trà trắng cũng có hàm lượng cafein thấp nhất, thấp hơn đáng kể so với trà xanh, trà đen hay trà olong. Vì vậy, nếu nàng muốn giữ dáng và đẹp da, thích hương vị thanh khiết của trà nhưng lại sợ mất ngủ, thì bạch trà sẽ là một lựa chọn phù hợp.
Sản phẩm gợi ý:
4. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc tốt cho sức khỏe, nổi tiếng với mùi hoa thơm thoang thoảng và công dụng xoa dịu tinh thần. Uống một tách trà hoa cúc ấm vào buổi tối sẽ giúp đầu óc phần nào được thư giãn hơn, đưa bạn vào giấc ngủ ngon. Sức khỏe tinh thần tốt cùng với việc ngủ đủ giấc chính là một liều thuốc cực bổ cho làn da đẹp của phái nữ chúng ta đấy!
Trà hoa cúc không phù hợp cho người có huyết áp thấp, tạng hàn. Ngoài ra, nếu đang uống thuốc chống đông máu hoặc làm đông máu thì cũng không nên uống trà hoa cúc.
5. Trà hoa bụp giấm
Trà hoa bụp giấm có cái tên quen thuộc hơn là atiso đỏ. Loại trà có màu sắc đẹp mắt này không những dễ uống mà còn hữu hiệu trong tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân, giữ dáng nhờ vào khả năng chống oxy hóa và điều hòa cholesterol trong cơ thể. Vậy nên đây sẽ là loại trà phù hợp để chị em phụ nữ thưởng thức.
Tuy nhiên, bạn không nên uống trà hoa bụp giấm liên tục mỗi ngày vì có thể gây áp lực đến gan và thận. Trà thảo dược nói chung đều có dược tính, do đó cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị bằng thuốc.
6. Trà gừng
Trà gừng là cái tên không thể không nhắc đến khi nói đến trà tốt cho phái nữ. Trà gừng có tính ấm, kháng viêm, hỗ trợ giảm đau. Do đó, đây là thức uống cực tốt cho nữ giới đặc biệt vào ngày đèn đỏ để làm dịu cơn đau bụng kinh. Bạn cũng có thể pha trà với một ít đường, mật ong hoặc mật hoa dừa để tạo độ ngọt, giúp trà dễ uống hơn.
- Bột trà gừng hòa tan làm từ gừng sẻ Huế (Nhà Hoa Lá)
- Trà gừng mật ong hòa tan từ nước cốt gừng tươi (Emmanuel Gift Shop)
- Trà hòa tan gừng mật ong (Hygie and Panacee)
- Bột nano gừng sẻ tươi giàu shogaol (G-Project)
7. Trà kỷ tử
Trà kỷ tử giúp cân bằng tâm trạng và giảm căng thẳng - những yếu tố ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp. Kỷ tử cũng giàu Polysaccarit, giúp tăng cường sức khỏe và chống oxy hóa hiệu quả. Trong Đông y, kỷ tử cũng được biết đến với khả năng bồi bổ khí huyết, phù hợp để chị em phụ nữ uống khi đến kỳ kinh nguyệt.
Lưu ý rằng kỷ tử không phù hợp cho người đang dùng thuốc, người có huyết áp thấp, phụ nữ đang có thai và cho con bú và cả những người đang dự định có thai.
Lời kết
Trà và các loại trà thảo mộc đều là những điều quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Bên trên là một số gợi ý về những dòng trà tốt phái nữ, đặc biệt giúp đẹp da và giữ dáng. Ngoài ra, trên Chus còn rất nhiều dòng trà tốt cho sức khỏe khác. Hãy ghé ngay danh mục Trà & trà thảo mộc để mua ngay và chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như gia đình nhé!
