Kiêng kỵ trước kỳ thi đại học: Nên tin hay không?

Theo quan niệm dân gian Việt Nam, thí sinh cần tránh ăn chuối (sợ "trượt vỏ chuối"), trứng (hình tròn giống số 0), chè đỗ đen (tượng trưng vận đen), kiêng cắt tóc và tắm vì lo sợ mất kiến thức.

Kỳ thi đại học - bước ngoặt quan trọng nhất trong hành trình học tập của mỗi học sinh. Những kiêng kỵ trước kỳ thi đại học bên cạnh việc ôn tập kiến thức đã trở thành phần quan trọng trong quan niệm của hàng triệu gia đình Việt Nam. Hàng trăm thế hệ thí sinh từ trước đến nay vẫn truyền miệng, truyền tai nhau nhiều điều kiêng kỵ trong những ngày thi cử, đặc biệt là trong những kỳ thi quan trọng như thi cấp 3, thi đại học.

Dù không có cơ sở khoa học, những phong tục này phản ánh sâu sắc tâm lý và văn hóa của người Việt trong việc cầu may mắn cho con em.

Kỳ thi đại học - giai đoạn quan trọng mà mọi thí sinh đều phải trải qua.

Những thực phẩm nào bị kiêng kỵ nhiều nhất?

Tại sao thí sinh kiêng ăn chuối trước khi thi?

Kiêng ăn chuối vì sợ người thi bị thi trượt vỏ chuối là điều cấm kỵ phổ biến nhất. Theo quan niệm dân gian, từ "chuối" được liên tưởng đến việc "trượt", báo hiệu điều không may mắn trong kỳ thi. Nhiều gia đình hoàn toàn loại bỏ chuối khỏi thực đơn trong tháng cuối trước thi.

Có thật việc ăn trứng sẽ bị điểm 0?

Kiêng ăn trứng vì trứng hình tròn giống điểm 0 là quan niệm được nhiều thí sinh tuân thủ. Em Phương Anh, một học sinh trường Bùi Thị Xuân, TP.HCM cho biết: "Dù rất thích ăn trứng, nhưng trước tuần thi em sẽ không ăn món đó vì sợ 0 điểm".

Tại sao chè đỗ đen và màu đen bị tránh?

Kiêng ăn chè đỗ đen, mặc quần áo màu đen vì đỗ đen có màu đen - đồng âm với từ "vận đen" cũng là điều nhiều gia đình quan tâm. Màu đen thường bị liên kết với sự không may mắn trong tâm lý dân gian.

Những món ăn nào khác cũng bị cấm?

Kiêng ăn mực vì có câu "đen như mực". Kiêng ăn lạc vì đồng âm với từ "lạc đề". Kiêng ăn bí vì sợ "bí" không làm được bài. Ngoài ra, kiêng ăn thịt vịt, cá mè, thịt chó vì đây là các món ăn không đem lại may mắn cho người thi. Những kiêng kỵ trước kỳ thi đại học về thực phẩm này được truyền lại qua nhiều thế hệ.

Nhiều món ăn quen thuộc bất ngờ trở thành "cấm kỵ" trong mùa thi.

Những hành vi nào bị coi là cấm kỵ trước thi?

Có nên cắt tóc và tắm rửa trước ngày thi?

Trước khi thi không nên gội đầu. Theo quan niệm của một số người xưa, gội đầu là gội đi sự thông minh, sáng suốt của người dự thi. Thậm chí có người còn kiêng tắm vì sợ tắm sẽ trôi hết kiến thức; kiêng cắt tóc hoặc mặc áo mới đi thi vì sợ đen.

Chân nào nên bước ra khỏi nhà trước?

Một trong những điều kiêng kỵ khi đi thi là tuyệt đối không bước chân trái ra khỏi nhà, một số nơi sẽ có quan niệm khác đi như không bước chân trái ra đầu ngõ, xuống giường vào buổi sáng trước khi đi thi. Thí sinh ra cổng phải bước chân phải trước, chân trái sau. Người đưa đi thi phải hợp tuổi.

Kiêng kỵ trước kỳ thi đại học: Có những điều gì khác cần tránh?

Tránh số 13 vì được cho là con số không may mắn trong quan niệm dân gian. Khi đi thi, ra khỏi cổng không được quay đầu nhìn lại. Trong ngày thi, gia đình thí sinh kiêng vỡ cốc chén, bát đĩa... vì lo ngại đó là "điềm báo" cho một sự đổ vỡ.

Một số quan niệm khác còn cho rằng việc gặp phải những tình huống bất ngờ khi ra khỏi nhà có thể ảnh hưởng đến tâm lý, tuy nhiên những quan niệm này mang tính chủ quan và có thể gây phân biệt không cần thiết.

Từ cách bước chân đến việc cắt tóc đều có những quy tắc riêng.

Tại sao các kiêng kỵ này tồn tại?

Kiêng kỵ có tác dụng gì với tâm lý thí sinh?

Từ góc độ tâm lý học, việc tuân thủ các kiêng kỵ trước kỳ thi đại học có thể mang lại cảm giác an toàn và tự tin cho thí sinh. Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy các kiêng kỵ trước kỳ thi thực sự có tác động tích cực đến tinh thần thí sinh. Chính vì quan niệm kiêng cữ ăn sâu vào đầu óc của nhiều thế hệ nên thí sinh đi thi mà không kiêng đủ tiêu chí trên hoặc gặp những trường hợp bị cho là xui rủi thì sẽ nảy sinh tâm lý lo lắng, sợ hãi và ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình làm bài thi.

Văn hóa dân gian giải thích điều này như thế nào?

Các chuyên gia văn hóa dân gian cho rằng, khi người ta lo sợ về vấn đề gì, họ sẽ nghĩ ra các tục kiêng để tránh vấn đề đó hoặc để trấn an tinh thần hoặc để đổ lỗi sau này.

Tâm lý thí sinh và gia đình trong mùa thi luôn rất nhạy cảm.

Nên làm gì để cầu may thay vì kiêng kỵ?

Những món ăn nào được khuyến khích?

Ngược lại với tục kiêng, người ta lại làm những việc thể hiện khát khao đạt được mong muốn đó. Ví dụ như khát khao thi đỗ, thí sinh sẽ ăn xôi đỗ, ăn xôi gấc cho vận đỏ. Những kiêng kỵ trước kỳ thi đại học này được cân bằng bởi các món ăn may mắn.

Các món ăn được khuyến khích:

• Xôi gấc: Với màu đỏ của gấc, món ăn này là tượng trưng cho sự may mắn, giúp các em gặp được nhiều điều thuận lợi.
• Chè đậu đỏ: Trừ đậu đen ra thì tất cả những loại đậu còn lại đều đem đến sự may mắn, thuận lợi cho các sĩ tử và đặc biệt là đậu đỏ. Vì nó vừa có màu đỏ của sự may mắn, vừa mang ý nghĩa là đỗ đạt, đậu cao.

Bên cạnh kiêng kỵ, các món ăn may mắn cũng được ưa chuộng.

Có nên thực hiện các nghi thức tâm linh không?

Trước mỗi kỳ thi quan trọng, không chỉ học sinh mà các bậc phụ huynh cũng thường đến chùa cầu an. Ở Việt Nam, học sinh thường tìm đến Văn miếu Quốc Tử Giám cầu may với mong muốn thi cử đỗ đạt.

Theo quan niệm của người Việt Nam, ông bà, tổ tiên luôn độ trì, phù hộ cho việc học hành, thi cử của con cháu được thuận lợi, thành đạt, hanh thông.

Khoa học nói gì về những kiêng kỵ này?

Những thực phẩm bị "oan" không đáng

Nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy nhiều món ăn bị kiêng kỵ lại chính là "siêu thực phẩm" cho não bộ trong mùa thi căng thẳng. Thực tế, nhiều kiêng kỵ trước kỳ thi đại học về thức ăn hoàn toàn đi ngược lại với khoa học dinh dưỡng hiện đại.

Trứng - "Kho protein" hoàn hảo: Chứa đầy đủ 20 loại acid amin cần thiết, đặc biệt choline giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Một quả trứng cung cấp năng lượng ổn định suốt 3-4 tiếng, lý tưởng cho những buổi thi dài.

Chuối - "Pill năng lượng" tự nhiên: Cung cấp glucose nhanh chóng cho não, kali giúp ổn định thần kinh và tryptophan hỗ trợ giảm căng thẳng. Trong 100g chuối có 100 Kcal - gấp đôi cam và gấp ba đu đủ về năng lượng.

Chè đỗ đen - "Bảo bối" chống stress: Giàu anthocyanin - chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào não. Magie trong đỗ đen còn có tác dụng thư giãn cơ và giảm lo âu.

Nhiều thực phẩm trong danh sách kiêng kỵ trước kỳ thi đại học lại chính là "siêu thực phẩm"

Sự thật về "kiêng tắm, kiêng cắt tóc"

Các chuyên gia y tế khuyến cáo hoàn toàn ngược lại. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng cao điểm của mùa thi, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân không chỉ cần thiết mà còn quyết định đến hiệu suất học tập.

Khi cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ, da đầu tiết dầu quá mức sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu - điều cuối cùng mà thí sinh muốn gặp phải trong phòng thi.

Khoa học hiện đại có cái nhìn khác về những "thực phẩm cấm kỵ".

Thí sinh nên áp dụng như thế nào cho phù hợp?

Có nên tin tuyệt đối vào các kiêng kỵ dân gian?

Dù không có cơ sở khoa học, các kiêng kỵ trước kỳ thi đại học vẫn có thể giúp thí sinh cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là việc chuẩn bị kiến thức đầy đủ và chăm sóc sức khỏe hợp lý.

Từ góc độ tâm lý học, việc tin vào những điều mang lại cảm giác may mắn có thể tạo ra hiệu ứng placebo tích cực - giúp người ta cảm thấy tự tin và bình tĩnh hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên quá phụ thuộc vào các quan niệm này mà bỏ quên việc chuẩn bị kiến thức và duy trì sức khỏe.

Điều gì thực sự quyết định thành công trong kỳ thi?

Điểm quyết định kỳ thi của thí sinh chính là năng lực và quyết tâm của mỗi người chứ không phải các vấn đề "kiêng cữ". Thay vì lo lắng quá mức về việc vi phạm kiêng kỵ trước kỳ thi đại học, thí sinh nên tập trung vào:

• Ôn tập bài bản và có kế hoạch học tập khoa học
• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất
• Ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng
• Giữ tinh thần thoải mái, tích cực

Cân bằng giữa tâm lý và khoa học là chìa khóa thành công.

Câu hỏi thường gặp

Nếu vô tình ăn phải món kiêng kỵ thì sao?

Theo quan niệm dân gian, nếu vô tình vi phạm có thể thực hiện một số cách "hóa giải" như đi lễ chùa, thắp hương cúng tổ tiên. Tuy nhiên, từ góc độ khoa học, điều này không ảnh hưởng gì đến kết quả thi cả.

Kiêng kỵ có khác nhau giữa các vùng miền không?

Có, mỗi vùng miền có những quan niệm riêng. Ví dụ, miền Bắc thường kiêng ăn chuối nhiều hơn, miền Nam lại có thêm kiêng kỵ về việc đi qua cầu trước ngày thi. Tuy nhiên, mục đích chung đều là cầu may mắn cho thí sinh.

Có nên tin hoàn toàn vào các kiêng kỵ này không?

Trên thực tế không có bất kì kiểm chứng khoa học nào về những hiện tượng ăn xôi gấc sẽ đậu cao hay lỡ ăn chuối thì bị thi trượt. Các kiêng kỵ chỉ nên được xem như một phần của văn hóa tâm linh, giúp tạo tâm lý tích cực. Yếu tố quyết định thành công vẫn là sự chuẩn bị kỹ lưỡng về kiến thức và kỹ năng làm bài.

Kiến thức và kỹ năng vẫn là yếu tố quyết định thành công trong mọi kỳ thi.

Đọc thêm: 

>> Bỏ túi 7+ cách ôn thi hiệu quả cho học sinh cuối cấp

>> Bỏ túi 10 cách vượt qua căng thẳng thi cử mà bạn đang cần

>> Top 20 ngành học hot nhất 2025: Mức lương, cơ hội việc làm & yêu cầu đầu vào

Tóm lại là

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều kiêng kỵ trước kỳ thi đại học theo quan niệm dân gian - từ những thực phẩm bị tránh nhiều nhất cho đến cách cân bằng giữa tâm lý và khoa học. Giờ đây, bạn đã có câu trả lời đầy đủ cho câu hỏi "trước khi thi nên kiêng gì?" và có thể tự tin áp dụng những hiểu biết về kiêng kỵ trước kỳ thi đại học một cách hợp lý cho kỳ thi quan trọng.

CHUS có cả một bộ sưu tập quà tặng may mắn handmade và cá nhân hóa dành riêng cho các sĩ tử đang chờ bạn khám phá!

Click để khám phá và làm cho kỳ thi đại học 2025 trở nên thuận lợi hơn!