- 4 24, 2025
Top 6 combo giảm stress tại nhà giúp hồi phục năng lượng
Deadline dí sát, báo cáo chưa hoàn thành, tin nhắn công việc liên tục đổ về... Rồi thêm hóa đơn chồng chất, việc nhà ngập mặt và những mối quan hệ cần được chăm sóc. Cuộc sống hiện đại dường như là một cuộc chạy đua không hồi kết với stress.
Hơn 70% người trưởng thành tại Việt Nam thừa nhận họ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và thiếu năng lượng. Nhưng không phải ai cũng có điều kiện để thường xuyên ghé spa, tham gia lớp yoga hay đi du lịch nghỉ dưỡng mỗi khi cảm thấy quá tải.
Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống, ai cũng cần một khoảng lặng để nạp lại năng lượng
Vậy đâu giải pháp?
Câu trả lời nằm ngay dưới mái nhà của bạn! Tạo một góc thư giãn nhỏ tại nhà không chỉ tiết kiệm thời gian, chi phí mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết chọn đúng sản phẩm thư giãn và phương pháp.
CHUS đã dành thời gian nghiên cứu và chọn lọc những combo giảm stress tại nhà đa dạng, phù hợp với nhiều nhu cầu và sở thích khác nhau. Từ người làm việc căng thẳng, người gặp vấn đề về giấc ngủ đến những ai chỉ đơn giản muốn có khoảng thời gian "me-time" chất lượng – tất cả đều tìm thấy giải pháp phù hợp tại đây.
Thư giãn không cần đi xa – chỉ cần đúng góc, đúng cách và đúng sản phẩm
Gợi ý 6 combo giảm stress tại nhà đáng thử
1. Combo giảm stress tại nhà dành cho người khó ngủ
Bạn có biết? Một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi đồng thời là liều thuốc tự nhiên giảm stress hiệu quả.
Ngủ ngon hơn, sống khỏe hơn – chỉ với 30 phút thư giãn mỗi tối
Combo bao gồm:
- Gối thảo mộc hữu cơ với hương thơm nhẹ nhàng của lavender và cúc la mã
- Tinh dầu oải hương nguyên chất dùng cho máy khuếch tán hoặc xông phòng
- Trà hoa cúc kết hợp - công thức truyền thống giúp thần kinh thư giãn
- Mặt nạ mắt làm mát và giảm quầng thâm
Cách sử dụng: 30 phút trước khi đi ngủ, bật máy khuếch tán tinh dầu, thưởng thức một tách trà hoa ấm, đặt mặt nạ mắt và gối thảo mộc. Chỉ với quy trình đơn giản này cùng với combo giảm stress tại nhà này, nhiều khách hàng cho biết họ đã cải thiện được chất lượng giấc ngủ chỉ sau 1-2 tuần sử dụng.
2. Combo để biến phòng tắm thành spa mini
Một buổi tắm vừa làm sạch cơ thể bằng một combo giảm stress tại nhà vừa là nghi thức thư giãn tuyệt vời để "gột rửa" những mệt mỏi của cả ngày dài.
Biến phòng tắm thành spa tại gia – chỉ cần combo thư giãn đúng chuẩn từ Chus
Combo bao gồm:
- Muối tắm thảo dược giúp thư giãn cơ bắp và làm mát da
- Sữa tắm hữu cơ chiết xuất từ hoa hồng
- Nến thơm hương gỗ trầm hoặc cam quế tạo không khí ấm cúng
- Bông tắm mềm mại từ sợi len cotton
Trải nghiệm đặc biệt: Kết hợp với một playlist nhạc thư giãn (được gợi ý sẵn trong hướng dẫn sử dụng), bạn sẽ có trải nghiệm spa hoàn hảo ngay tại nhà mình.
3. Combo thư giãn cơ thể toàn diện
Combo giảm stress tại nhà này đặc biệt phù hợp cho những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ hoặc nhìn màn hình nhiều giờ liền.
Combo giảm stress tại nhà, chăm sóc vai gáy tại nhà dành riêng cho dân văn phòng
Combo bao gồm:
- Túi chườm thảo mộc có thể làm nóng/lạnh - thiết kế ôm khít vai gáy
- Dầu massage thảo dược với tinh chất gừng và nghệ - giúp lưu thông máu và giảm đau nhức
- Bóng mát xa bàn chân - kích thích các huyệt đạo
- Tinh dầu bạc hà khuyếch tán - tạo không gian thơm mát
Sau một ngày làm việc căng thẳng, dành 15-20 phút massage vai gáy với dầu thảo dược và sử dụng túi chườm có thể cải thiện tình trạng đau mỏi đến 70% và cải thiện giấc ngủ.
4. Combo làm đẹp da tại nhà
Chăm sóc da vừa mang lại vẻ đẹp bên ngoài vừa là liệu pháp chăm sóc sức khoẻ tinh thần hiệu quả.Bạn có thể chọn các combo giảm stress tại nhà hoặc một bộ trọn các sản phẩm dưỡng da để có thể hoàn toàn thư giãn cũng như không lăn tăn về việc phải chọn kết hợp các sản phẩm thư giãn này như thế nào.
Trọn Bộ Sản Phẩm Dưỡng Da Tối Giản Li:st
Lịch trình gợi ý: Dành tối mỗi ngày cho quy trình chăm sóc da đầy đủ này. Không chỉ làn da được cải thiện, tinh thần cũng trở nên thư thái hơn.
5. Combo chăm sóc từ bên trong
Sức khỏe thực sự bắt đầu từ những gì bạn đưa vào cơ thể. Combo giảm stress tại nhà này đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh, người làm việc căng thẳng hoặc đang trong quá trình phục hồi sức khỏe.
Bồi bổ từ bên trong – combo dinh dưỡng thư giãn tại nhà cho người cần phục hồi
Combo bao gồm:
- Hộp trà thảo mộc
- Tinh bột nghệ nguyên chất hoặc collagen thủy phân dạng uống
- Yến chưng đường phèn hoặc ngũ cốc dinh dưỡng hỗn hợp
- Ly giữ nhiệt cao cấp - tiện lợi cho việc thưởng thức đồ uống nóng
6. Combo giữ năng lượng cho chính mình
Trong một thế giới không ngừng kết nối, việc tạo ra khoảng thời gian tĩnh lặng cho riêng mình lại càng trở nên quý giá.
Tắt màn hình, bật cảm xúc – combo tĩnh lặng giúp bạn kết nối lại với chính mình
Combo giảm stress tại nhà bao gồm:
- Sách hay theo chủ đề bạn yêu thích hoặc sổ tay viết journal
- Bộ đồ ngủ cotton hữu cơ mềm mại
- Snack healthy: hạt dinh dưỡng, thanh granola hoặc trái cây sấy
- Nến thơm tinh tế
Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày, tắt điện thoại và các thiết bị điện tử, thắp nến thơm, đắm mình trong những trang sách hoặc ghi lại cảm xúc vào sổ tay. Đây là cách tuyệt vời để "reset", chăm sóc sức khoẻ tinh thần và tái tạo năng lượng.
Làm sao chọn combo phù hợp với bạn?
Stress kéo dài là kẻ thù nguy hiểm thầm lặng của sức khỏe. Nghiên cứu y khoa đã chứng minh căng thẳng mãn tính có thể gây ra hàng loạt vấn đề như rối loạn giấc ngủ, suy giảm hệ miễn dịch, đau đầu, tăng huyết áp và thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa. Việc giảm stress vừa là nhu cầu tâm lý mà vừa là yêu cầu thiết yếu để duy trì sức khỏe lâu dài.
Stress là kẻ thù âm thầm – chọn đúng theo nhu cầu của bạn để sống khỏe mỗi ngày.
Hãy xác định đúng nhu cầu của bản thân để chọn phương pháp, combo giảm stress tại nhà hiệu quả nhất bằng cách trả lời các câu hỏi sau:
- Bạn hay mất ngủ, trằn trọc, khó chìm vào giấc?
- Bạn thường xuyên cảm thấy cần được "reset" sau ngày làm việc mệt mỏi?
- Bạn đau mỏi vai gáy, thường xuyên ngồi máy tính hoặc làm việc với tư thế cố định?
- Bạn muốn thư giãn đồng thời cải thiện làn da?
- Bạn cần tăng cường sức khỏe từ bên trong, đặc biệt trong giai đoạn cần phục hồi?
- Bạn khao khát một không gian riêng, tĩnh lặng để sống chậm và kết nối với chính mình?
>>>>>>>> Đọc thêm: 6 nguyên nhân ít ai ngờ đến khiến bạn khó ngủ kéo dài
Kết lại: Đặt lại nhịp sống bằng cách yêu thương bản thân mỗi ngày
Những combo giảm stress tại nhà trên là sản phẩm mà còn là trợ thủ đắc lực giúp bạn xây dựng thói quen self-care bền vững. Mỗi sản phẩm được chọn lọc không chỉ mang lại hiệu quả riêng lẻ mà còn bổ trợ cho nhau, tạo nên trải nghiệm thư giãn toàn diện.
Hãy để CHUS đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc bản thân. Bởi vì bạn xứng đáng được thư giãn, xứng đáng có những phút giây "trở về với mình" giữa cuộc sống bận rộn này bằng những combo quà tặng giảm stress này.
