Làm sao tránh lỗi sai trong kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025?

Bạn có biết rằng 3 ngày thi THPT có thể quyết định 12 năm học tập của bạn? Một điều đáng suy ngẫm là khoảng 15-20% thí sinh "mất điểm oan" vì những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp - mà những lỗi này hoàn toàn có thể tránh được!

Từ việc quên mang bút dự phòng đến việc tô sai mã đề, từ căng thẳng quá mức đến quản lý thời gian kém - mỗi chi tiết nhỏ đều có thể "đánh bay" ước mơ đại học của bạn. Đặc biệt với Quy chế thi mới 2025, việc nắm rõ "luật chơi" trong 3 buổi thi càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

CHUS sẽ cùng bạn "mổ xẻ" từng giây phút trong 3 ngày thi để bạn có thể tránh được những sai sót đôi khi mang tính "ngớ ngẩn" này nhé

Những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp khiến thí sinh "mất điểm oan" 

Ngày trước khi thi - Chuẩn bị "chiến đấu" không thiếu sót

Lỗi sai số 1: Chuẩn bị đồ dùng theo kiểu "hớ hênh"

Đây là lỗi "kinh điển" mà 30% thí sinh mắc phải. Nhiều bạn nghĩ việc chuẩn bị đồ dùng là "chuyện nhỏ", nhưng khi bút hết mực giữa giờ thi thì mới biết "trời đánh tráng"! Thiếu sót về đồ dùng là một trong những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp mà các giáo viên luôn nhắc nhở.

Check-list đồ dùng "bất khả xâm phạm":

• 4-5 cây bút bi cùng màu mực (xanh hoặc đen)
• 3 cây bút chì 2B cho phần tô đáp án
• 2 cục tẩy (một để dự phòng)
• Thước kẻ, compa (nếu thi môn Toán)
• 2 máy tính cầm tay (pin mới 100%)
• Đồng hồ đeo tay

Mẹo pro: Chuẩn bị 2 túi đồ dùng giống hệt nhau. Một túi chính, một túi dự phòng. Phòng trường hợp "não cá vàng" quên mang túi chính.

Checklist đồ dùng thi: Chuẩn bị kỹ lưỡng như "chiến binh" sẽ giúp bạn tự tin hơn

Lỗi sai số 2: Thức khuya "cày" kiến thức phút chót

80% thí sinh rơi vào tình trạng này! Nghĩ rằng "thức khuya học thêm" sẽ giúp ích, nhưng thực tế lại khiến não bộ mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tư duy trong ngày thi.

Nghiên cứu khoa học chứng minh: Não cần ít nhất 7-8 tiếng ngủ để hoạt động tối ưu. Thiếu ngủ có thể giảm khả năng ghi nhớ 40% và khả năng tập trung 60%. Đây chính là những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp mà nhiều bạn không để ý.

Thay vào đó: Ôn lại những công thức, định lý quan trọng trong 1-2 tiếng, sau đó nghỉ ngơi đầy đủ. Não sẽ "sắp xếp" kiến thức trong lúc ngủ.

Lỗi sai số 3: Căng thẳng quá mức về điểm số

Nhiều bạn tạo áp lực vô hình cho bản thân bằng cách nghĩ liên tục về "phải đạt bao nhiều điểm". Điều này khiến não bộ căng thẳng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng tập trung.

Mindset đúng đắn: Thay vì nghĩ "phải đạt 8 điểm", hãy nghĩ "mình sẽ làm hết khả năng với những gì đã chuẩn bị".

Mindset thắng: "Mình sẽ làm hết sức" thay vì "phải đạt X điểm" - Thay đổi tư duy!

Buổi sáng ngày thi - "Khởi động" hoàn hảo

Lỗi sai số 4: Ăn sáng sai cách

Đây là yếu tố 90% thí sinh bỏ qua! Ăn quá no sẽ buồn ngủ, ăn quá ít sẽ đói bụng giữa giờ thi. Ăn đồ lạ có thể gây rối loạn tiêu hóa. Vấn đề dinh dưỡng trước khi thi cũng thuộc vào những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp quan trọng.

Menu sáng "vàng":

• Cháo gà hoặc phở (dễ tiêu, cung cấp năng lượng ổn định)
• 1 quả chuối (bổ sung kali, giúp não hoạt động tốt)
• Nước lọc (tránh nước ngọt gây đường huyết tăng đột biến)

Tuyệt đối tránh: Cà phê đậm đặc (gây run tay), đồ chiên rán (khó tiêu), đồ uống có ga.

Menu sáng "vàng" tạo năng lượng hoàn hảo cho buổi thi

Lỗi sai số 5: Đi thi quá sớm hoặc quá muộn

Đi quá sớm khiến bạn phải chờ lâu, tăng căng thẳng. Đi muộn khiến bạn vội vã, hoảng loạn.

Thời gian vàng: Có mặt tại điểm thi trước 30 phút. Đủ thời gian làm thủ tục, ổn định tâm lý, nhưng không quá lâu để lo lắng.

Trong phòng thi - Những phút giây quyết định

Lỗi sai số 6: Không kiểm tra mã đề ngay từ đầu

Đây là Lỗi sai "chết người"! Mỗi năm có 2-3% thí sinh bị điểm 0 vì tô sai hoặc không tô mã đề. Với hệ thống chấm thi hiện đại, việc này không thể "tha thứ".

Quy trình bắt buộc:

1. Nhận đề → Kiểm tra mã đề ngay lập tức
2. Tô mã đề trên phiếu trả lời
3. Kiểm tra lại lần 2
4. Mới bắt đầu làm bài

Bước quan trọng nhất: Tô mã đề đúng tô sai = Mất trắng 12 năm!

Lỗi sai số 7: Đọc đề theo kiểu "lướt qua"

"Đọc nhanh để có thời gian làm bài" - Đây là tư duy Lỗi sai ! Theo thống kê, 25% bài thi mất điểm vì hiểu sai đề bài. Việc đọc không kỹ đề bài chính là một trong những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp phổ biến.

Nguyên tắc vàng: Đọc đề tối thiểu 2 lần

• Lần 1: Hiểu tổng quan bài yêu cầu gì
• Lần 2: Gạch chân từ khóa quan trọng (số liệu, điều kiện, yêu cầu cụ thể)

Ví dụ thực tế: Câu "Tìm x sao cho f(x) > 0" và "Tìm x sao cho f(x) ≥ 0" có dấu hiệu khác nhau nhưng nhiều em không để ý.

Lỗi sai số 8: Quản lý thời gian theo kiểu "cảm tính"

Đây là "sát thủ" số 1 của điểm số! Nhiều bạn dành 40 phút cho câu đầu khó, rồi phải "bay" qua 10 câu cuối trong 20 phút. Quản lý thời gian kém cũng là một trong những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp nghiêm trọng nhất.

Chiến thuật 3-2-1 chuẩn không cần chỉnh:

• 60% thời gian đầu: Làm bài (ưu tiên câu dễ trước)
• 30% thời gian tiếp: Kiểm tra, hoàn thiện
• 10% thời gian cuối: Xử lý tình huống bất ngờ

Với môn Toán (90 phút):

• 0-50 phút: Làm bài
• 50-75 phút: Kiểm tra lại
• 75-90 phút: Dự phòng

60% làm bài - 30% kiểm tra - 10% dự phòng. Nhớ kỹ công thức này!

Lỗi sai số 9: Bỏ qua những câu "dễ ăn"

Nhiều thí sinh có tâm lý "thích khó ghét dễ", lao vào giải những câu khó và bỏ qua những câu dễ điểm. Đây là cách "tự hại" mình!

Chiến lược thông minh:

1. Đọc lướt toàn bộ đề để "mapping" độ khó

2. Làm hết câu dễ và trung bình trước (đảm bảo điểm "an toàn")

3. Dành thời gian còn lại cho câu khó

Tâm lý đúng đắn: 10 câu dễ mỗi câu 0.2 điểm = 2 điểm. Còn 1 câu khó 0.5 điểm nhưng mất 30 phút = thua lỗ!

Lỗi sai số 10: Vi phạm quy chế thi - "Tự hủy" bản thân

Đây là những Lỗi sai "chết người" mà nhiều thí sinh không hề biết! Theo quy chế thi mới, việc vi phạm có thể dẫn đến đình chỉ thi ngay lập tức.

Những vi phạm "vô tình" thường gặp:

• Viết bút chì trong phần tự luận (chỉ được dùng bút chì để tô đáp án trắc nghiệm)
• Đánh dấu, làm ký hiệu riêng trên đề thi
• Sử dụng tài liệu không được phép (kể cả tờ giấy nháp mang từ nhà)
• Có cử chỉ gian lận như nhìn bài của người khác

Hành vi nghiêm cấm tuyệt đối:

• Nói chuyện với thí sinh khác
• Rời khỏi chỗ ngồi không được phép
• Điện thoại giữ trong người (dù đã tắt máy)
• Mang theo tài liệu ôn tập

Lưu ý quan trọng: Ngay cả việc "vô tình" để tờ công thức trong túi cũng có thể bị coi là vi phạm. Hãy kiểm tra kỹ túi áo trước khi vào phòng thi!

Một động tác "vô tình" có thể khiến bạn bị đình chỉ ngay lập tức!

Lỗi sai số 11: Không áp dụng chiến thuật "dễ trước, khó sau"

Đây là nguyên tắc "vàng" mà 70% thí sinh biết nhưng chỉ 30% áp dụng đúng cách! Nhiều bạn vẫn làm theo thứ tự từ câu 1 đến hết, dẫn đến "chết" ở những câu dễ điểm.

Chiến thuật chuẩn không cần chỉnh:

1. Đọc lướt toàn bộ đề (5 phút đầu) - "Scan" để phân loại câu dễ/khó

2. Làm hết câu dễ trước - Đảm bảo điểm "an toàn"

3. Xử lý câu trung bình - Tăng điểm số tối đa

4. "Tấn công" câu khó - Với thời gian còn lại

Lỗi sai số 12: Thay đổi đáp án liên tục

Lý do là nhiều thí sinh hoài nghi bản thân quá mức. Do dự thái quá khi làm bài cũng là những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp mà các chuyên gia thường cảnh báo.

Khi nào NÊN đổi đáp án:

• Phát hiện lỗi suy luận rõ ràng
• Đọc lại đề và hiểu đúng hơn lần đầu
• Có bằng chứng cụ thể cho đáp án mới

Khi nào KHÔNG nên đổi:

• Chỉ vì "cảm giác" không chắc chắn
• Vì thấy đáp án khác "có vẻ hợp lý hơn"
• Do áp lực thời gian cuối giờ

"Cảm giác" không đáng tin bằng logic rõ ràng - Đừng đổi đáp án tuỳ tiện!

Những tình huống "dở khóc dở cười" và cách xử lý

Tình huống 1: Bút hết mực giữa chừng

Xử lý như pro: Giơ tay báo cán bộ coi thi, xin phép mượn bút từ thí sinh khác. Tuyệt đối KHÔNG hoảng loạn hay rời chỗ tự ý.

Tình huống 2: Đi toilet giữa giờ thi

Chiến thuật: Nếu thực sự cần thiết, giơ tay xin phép. Cán bộ sẽ đi cùng và ghi thời gian. Tuy nhiên, hãy cố gắng "giải quyết" trước khi vào phòng thi.

Tình huống 3: Máy tính bỏ túi hỏng

Backup plan: Luôn mang 2 máy tính. Nếu cả 2 đều hỏng, báo cán bộ coi thi để được hỗ trợ hoặc tính toán bằng tay (chậm hơn nhưng vẫn làm được).

Tình huống 4: Thấy bài khó bất thường

Tâm lý vững vàng: Nhớ rằng "khó với mình thì khó với mọi người". Đề thi được thiết kế để phân loại học sinh, luôn có câu dễ, trung bình, khó. Đừng để 1-2 câu khó làm mất tinh thần.

Đề khó với ai cũng khó - Đừng để 1-2 câu làm lung lay tinh thần!

Sau mỗi buổi thi - "Reset" tinh thần cho buổi sau

Lỗi sai số 13: Bàn tán đáp án với bạn bè

Đây là cách nhanh nhất để "tự hành hạ" bản thân! Khi biết mình làm sai, bạn sẽ căng thẳng cho buổi thi tiếp theo. Thói quen này được xếp vào những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp nghiêm trọng.

Nguyên tắc vàng: Kết thúc buổi thi = kết thúc suy nghĩ về buổi đó. Tập trung 100% cho buổi thi tiếp theo.

Lỗi sai số 14: Ăn uống bồi bổ quá mức

Nhiều phụ huynh "tăng cường dinh dưỡng" bằng cách nấu nhiều món bổ dưỡng. Điều này có thể gây rối loạn tiêu hóa cho con.

Menu hợp lý: Giữ nguyên thói quen ăn uống bình thường, chỉ bổ sung thêm chút vitamin C và nước lọc.

Tăng cường quá mức có thể "phản tác dụng" - Giữ menu bình thường!

Ngày cuối cùng - "Nước rút" quyết định

Lỗi sai số 15: Học "thêm" kiến thức mới

Nhiều bạn hoảng sợ và muốn "cày" thêm kiến thức trước buổi thi cuối. Đây là cách làm não bộ "quá tải". Học quá sức vào phút chót cũng nằm trong danh sách những lỗi sai cần tránh trong kỳ thi tốt nghiệp.

Thay vào đó: Chỉ ôn lại những công thức, khái niệm đã thuộc. Não cần thời gian "nghỉ ngơi" để hoạt động tối ưu.

Lỗi sai số 16: Thay đổi kế hoạch cuối giờ

Một số thí sinh muốn thay đổi chiến thuật làm bài hoặc thứ tự làm bài trong ngày cuối. Điều này có thể gây rối loạn.

Stick to the plan: Giữ nguyên chiến thuật đã luyện tập. Sự quen thuộc sẽ giúp bạn tự tin hơn.

Stick to the plan! Thay đổi chiến thuật phút chót = Tự làm khó mình

Tâm lý "vàng" cho 3 ngày thi

Mindset của người chiến thắng

1. "Mình đã chuẩn bị tốt nhất có thể" - Thay vì lo lắng về điều chưa làm

2. "Mọi thứ sẽ ổn thôi" - Tin tưởng vào khả năng bản thân

3. "Một bài thi không quyết định tất cả" - Giảm áp lực không cần thiết

Kỹ thuật thở để giảm căng thẳng

Khi cảm thấy căng thẳng, áp dụng kỹ thuật 4-7-8:

• Hít vào trong 4 giây
• Nận thở 7 giây
• Thở ra trong 8 giây
• Lặp lại 3-4 lần

Kỹ thuật thở 4-7-8: "Vũ khí" giảm stress cực mạnh - Hít 4s, nín 7s, thở ra 8s!

Bí quyết từ những thí sinh "điểm cao"

Kinh nghiệm từ thí sinh đạt 27+ điểm

Một số bạn đã đặt được thành tích cao trong kì thi năm trước (29.5 điểm khối A năm 2024) chia sẻ: "Điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh. Mình luôn nhắc nhở bản thân rằng 'đọc đề 2 lần, kiểm tra 1 lần' dù có áp lực thời gian."

Bạn Hà (28.75 điểm khối D năm 2024): "Mình có thói quen viết nháp rất cẩn thận. Nhiều bạn nghĩ viết nháp mất thời gian nhưng thực ra nó giúp mình tránh sai sót."

Pattern chung của học sinh giỏi

1. Đọc đề cực kỹ - Không bao giờ vội vàng

2. Làm câu dễ trước - Đảm bảo điểm "an toàn"

3. Kiểm tra ít nhất 1 lần - Phát hiện lỗi sai cơ bản

4. Giữ tinh thần thoải mái - Không để stress chi phối

Đọc kỹ + Làm dễ trước + Kiểm tra + Giữ bình tĩnh = Công thức thành công!

Tóm lại là

Hãy nhớ rằng bạn đã chuẩn bị 12 năm cho khoảnh khắc này. Kiến thức đã có, kỹ năng đã luyện, giờ chỉ cần áp dụng đúng cách và tránh những Lỗi sai không đáng có.

Đừng để 3 ngày này trở thành gánh nặng mà hãy xem đó là cơ hội để bạn "tỏa sáng". Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tâm lý vững vàng, chắc chắn bạn sẽ chinh phục được ước mơ của mình!

CHUS tin rằng với những kinh nghiệm này, các bạn sẽ tự tin chinh phục kỳ thi THPT 2025! Chúc các sĩ tử thành công và may mắn trong hành trình theo đuổi ước mơ!