Nhớ ngay 11 thức uống làm ấm người vào ngày trời mưa lạnh

Trời mưa lạnh không chỉ khiến chúng ta muốn cuộn mình trong chăn ấm mà còn khiến những tách trà hay ly nước ấm trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Hãy cùng Chus khám phá những thức uống không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, giúp giữ ấm và tăng cường sức khỏe trong những ngày thời tiết ảm đạm. Từ nước chanh mật ong thanh mát đến trà quế thơm lừng, bạn sẽ tìm thấy cho mình một sự lựa chọn hoàn hảo để làm ấm mình trong một ngày tiết trời lành lạnh!

Thức uống nóng giúp giữ ấm khi trời mưa

1. Trà gừng

Trà gừng là một loại trà được nhiều người ưa chuộng. Thông thường, trà được làm từ gừng tươi và có tác dụng ấm bụng, tăng đề kháng. Khi pha thêm mật ong, trà gừng trở nên ngọt ngào và thơm lừng, giúp xua tan cái lạnh và mang lại cảm giác ấm áp. Đặc biệt, trong những ngày mưa lạnh, trà gừng sẽ giúp bạn giữ ấm và thoải mái hơn, đồng thời cũng giúp giảm đau bụng và cải thiện hệ tiêu hóa.

Trà gừng giữ ấm cơ thể rất tốt

2. Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc được làm từ hoa cúc khô hoặc đôi khi là hoa cúc tươi, có tác dụng thư giãn và an thần nhẹ. Trà hoa cúc ấm có thể giúp bạn giảm stress sau một ngày dài, đồng thời cũng giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong những ngày mưa lạnh, khi thời tiết bên ngoài ảm đạm, trà hoa cúc sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và thoải mái hơn, đồng thời cũng giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

3. Trà xanh 

Hình ảnh ấm gốm đựng trà nóng là biểu tượng không thể thiếu trong văn hóa uống trà của Việt Nam, đặc biệt là trong những ngày lạnh giá và mưa rơi lất phất. Trà xanh, với vẻ đẹp tinh tế và hương vị dịu dàng, trở thành lựa chọn hoàn hảo để thưởng thức trong những buổi chiều mưa lạnh. Với mỗi ngụm trà xanh nóng, bạn không chỉ cảm nhận được sự ấm áp từ bên trong mà còn được đắm chìm trong hương thơm nhẹ nhàng và tinh tế của lá trà, đồng thời thấy tỉnh táo và khỏe người hơn.

4. Cacao nóng hoặc socola nóng

Uống một cốc cacao nóng vào ngày mưa không chỉ là một trải nghiệm đầy thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cacao nguyên chất chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như flavonoid, magie, sắt, PEA, theobromine và catechin. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể, điều hòa huyết áp, cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng. Cacao sẽ giúp bạn quên đi mệt mỏi, căng thẳng và mang lại một tâm trạng tươi sáng. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian cho chính mình, tận hưởng một cốc cacao nóng và để những lo lắng tan biến.

Cacao nóng mang đến năng lượng vào ngày mưa

5. Sữa 

Khi ngồi bên cạnh cửa sổ, lắng nghe tiếng mưa rơi, bạn sẽ cảm thấy như đang được bao quanh bởi một bầu không khí yên bình. Một cốc sữa ấm trong tay sẽ giúp bạn quên đi cái lạnh và ẩm ướt của ngày mưa. Hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng của sữa chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và ấm lòng hơn.

6. Trà sữa

Trà sữa là thức uống mà gen Z nào cũng mê mệt thường được uống đá. Nhưng bạn có biết rằng trà sữa uống nóng cũng rất ngon và là lựa chọn tuyệt vời vào ngày trời lạnh không? Một cốc trà sữa ấm nóng, với hương vị thơm ngon và ngọt ngào sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời, giúp bạn quên đi cái lạnh và ẩm ướt của ngày mưa.

7. Sữa đậu nành nóng

Sữa đậu nành nóng là một trong những loại sữa hạt không thể bỏ qua khi trời lạnh. Đây là một lựa chọn hoàn hảo cho người ăn chay thay thế cho sữa bò thông thường. Sữa đậu nành cũng rất giàu dinh dưỡng, cung cấp protein và một số vitamin cho cơ thể. Một cốc sữa đậu nành nóng bên cạnh cửa sổ ngày mưa sẽ giúp bạn tận hưởng ngày mưa một cách trọn vẹn.

Sữa đậu nành phù hợp cho người theo chế độ ăn chay

8. Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong không chỉ ngon khi uống lạnh mà còn rất tuyệt vời khi uống nóng. Hương vị thanh, ấm của nước chanh kết hợp cùng mật ong tạo nên một thức uống dễ chịu và bổ dưỡng. Đặc biệt, nước chanh mật ong giúp tăng cường đề kháng, rất phù hợp để thưởng thức trong những ngày mưa lạnh. Khi thời tiết se lạnh, một ly nước chanh mật ong ấm áp sẽ mang lại cảm giác thư giãn, giúp cơ thể bạn chống lại những cơn cảm lạnh.

9. Trà quế

Trà quế là một lựa chọn lý tưởng cho những ngày mưa lạnh. Với hương thơm ấm áp đặc, trà quế không chỉ làm ấm cơ thể mà còn giúp thư giãn, làm dịu tâm trí sau một ngày làm việc căng thẳng. Khi thưởng thức một tách trà quế, bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, nhẹ nhàng lan tỏa, giúp bạn có những phút giây thật sự thư thái và bình yên. Tương tự trà gừng hay trà chanh, bạn có thể cho mật ong vào ly trà quế để có được ly trà ấm và ngọt ngào hơn. 

10. Sữa hột gà nóng

Sữa hột gà  là một thức uống bổ dưỡng và béo ngậy, làm từ sữa và lòng đỏ trứng gà. Đây là một nguồn cung cấp chất béo và protein tuyệt vời cho cơ thể. Hương vị thơm ngon và béo ngậy của sữa trứng sẽ giúp bạn cảm thấy như được ôm ấp bởi một cốc “kem ấm”. Một cốc sữa trứng nóng bên cạnh cửa sổ ngày mưa sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời, giúp bạn quên đi cái lạnh và ẩm ướt của ngày mưa.

11. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc là sự phối hợp từ nhiều loại thảo mộc với nhau, mang đến hương vị phong phú và đa dạng. Tùy vào loại trà thảo mộc mà có công dụng khác nhau, từ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ đến tăng cường sức khỏe. Trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa, giúp thư giãn và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Uống trà ấm cũng dễ hấp thu hơn, đặc biệt phù hợp vào những ngày trời lạnh, mang lại cảm giác ấm áp và dễ chịu.

Trà thảo mộc bổ sung chất bổ cho cơ thể vào ngày trời lạnh

Lời kết

Hy vọng qua các gợi ý trên, bạn đã tìm ra thức uống lý tưởng cho những ngày mưa lạnh. Dù bạn ưa thích nước chanh mật ong, trà quế hay trà thảo mộc, tất cả đều mang lại cảm giác ấm áp và dễ chịu. Bạn có thể tìm thấy các loại trà và thức uống bổ dưỡng này trên Chus.vn - nơi Kết nối tinh hoa hàng Việt. Chus giao hàng toàn quốc, giúp bạn dễ dàng sở hữu những thức uống ngon lành này bất cứ lúc nào.